Joga Traka
- Efektivan trening za celo telo
- Dužina 150 cm, širina 5 cm
- Sa 11 petlji za bolju kontrolu
Kao što samo ime kaže ima primenu u jogi ali može da bude odličan rekvizit za vaše zagrevanje pre treninga, za upotrebu u kućnom treningu kao i za upotrebu na treningu na otvorenom. Mala i lagana, lako je prenosiva.
Na traci imate vizuelni prikaz koje vežbe možete da radite, ali naravno da je njih mnogo više. Prošivena je na svakih 10-ak cm pa je možete hvatati uže ili šire u zavisnosti od potrebe kao i stavljati vaše stopalo u zavisnosti od vežbe. Ako je kombinujete u kućnim uslovima sa drugim rekvizitima, imate mogućnost odličnog kružnog treninga koji će potrošiti veliku količinu kalorija, ubrzati vaš metabolizam, dobro vas preznajiti i učiniti vaš trening veoma zanimljivim. Traka za jogu je sjajan rekvizit koju bi trebalo da imate kao sastavni deo vaše kućne teretane.
Sa JOGA TRAKOM možete recimo da uradite triceps pregib stojeći tako sto stavite i zakačite vaše stopalo na jedan kraj a drugi kraj uhvatite vašom šakom i radite opružanje ruke iza glave za triceps. Takođe možete raditi glute bridge tako sto ćete leci na pod, zategnuti rukama gumu preko vaših kukova i podizati i spuštati u krajnju gornju poziciju.
Joga traka, idealan rekvizit za vežbanje, sa 11 petlji za bolju kontrolu pokreta i vizuelnim prikazom predloga vežbi
